先輩（登山経験者）先輩
「どの小屋に泊まるか」は、翌朝の登り時間 と 体の休み方 で決まることが多いよ。7合目と8合目、どちらも初心者に人気だけど意味が違う。
後輩（初登山）後輩
7合目と8合目、何が違うんですか？
先輩（登山経験者）先輩
8合目の方が標高が高い ので、翌朝の頂上までの残り距離は短くなりやすい。一方で、当日の登り負荷は7合目泊より大きい。膝や息切れが心配なら、7合目でゆっくり登って泊まる選択もある。
後輩（初登山）後輩
ご来光を見たいなら、どちらがいいですか？
先輩（登山経験者）先輩
ご来光は 頂上付近の混雑 とセット。8合目泊だと早朝の出発がやや楽になりやすいが、睡眠時間が削られやすい のも事実。無理に頂上で日の出を狙わず、体調優先で「八合目上から見る」なども一案だよ。
後輩（初登山）後輩
小屋によってルールも違いますか？
先輩（登山経験者）先輩
就寝・消灯時間、食事の形式、相部屋 は小屋ごとに違う。予約前に公式の「利用案内」を読んでね。本サイトの 吉田ルート山小屋 から各リンクに飛べる。
まとめ
7合目泊の特徴
- 当日の登り：五合目→7合目 までの負荷は8合目泊より小さめ
- 翌朝：7合目→8合目→頂上 と段階的に登る時間が必要
- 歩行の練習を兼ねたい・膝に不安がある人向き
- 人気小屋は早めの予約が必要（連載第3話参照）
- 標高慣れ（高山病）を 少しずつ 進めたい場合に選ばれやすい
8合目泊の特徴
- 当日の登り：五合目→8合目 まで一気に標高が上がる
- 翌朝：頂上までの 残り時間・距離は短め になりやすい
- 翌朝の出発を早めたい・頂上プランに時間を残したい人向き
- その分、当日の疲労は大きい → 水分・ペース・休憩を意識
- 就寝時間が早い小屋では、日の出狙いと睡眠 のトレードオフに注意
選び方の目安（初心者）
| あなたの状況 | 向きやすい泊まり |
|---|---|
| 初めてで体力に不安 | 7合目 |
| 富士登山経験は少ないが、歩行習慣あり | 7合目 or 人気の8合目小屋 |
| 頂上の日の出を強く希望 | 8合目（睡眠時間は要計画） |
| 高山病になりやすい | 7合目でゆっくり慣らす |
| 混雑を避けたい | 小屋・曜日・時期で差が大きい → 公式の混雑目安も確認 |
予約・当日のチェックリスト
- 小屋の 営業期間・食事内容（夕食・朝食） を公式で確認
- チェックイン最終時刻 を過ぎないよう、五合目発の時間を逆算
- 相部屋・寝具（寝袋の有無・レンタル）を公式表記で確認
- 頭灯・防寒（夜間〜早朝は冷える）を 持ち物リスト と照合
- 悪天候時は 予約変更・中止判断 を早めに（第8話）
7合目・8合目以外の選択肢
- 日帰り登山（小屋なし）：体力量・天候・下山バスの時刻に余裕が必要
- 2泊するプランもあるが、初心者はまず 1泊 で経験を積むのが無難
- ルートを吉田以外にする場合、合目の概念や小屋配置が異なる → 第9話で比較
免責事項: 山小屋の営業・料金・チェックイン時刻は変更されます。必ず各山小屋の公式情報で確認してください。本記事は一般的な参考情報であり、登山の安全を保証するものではありません。
